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      營養(yǎng)原則

　　屬于腎虛的患者宜食用進補的食物，屬實癥的患者宜食用有清瀉作用的食物，屬于內熱上火者宜食用清熱去火的食物，體內無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。命門火衰而導致陽痿的患者，應多食用溫腎壯陽，滋腎填精的食物。濕熱下注的患者，宜食用清熱利濕的食物。腎氣虛弱的早泄患者應多食用補氣宜精的食物，腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補腎的食物。

　　適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

　　3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

　　4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

　　5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

　　飲食禁忌

　　1、腎虛不固而致陽痿、早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜等。

　　2、肝經(jīng)濕熱遺精早泄者忌食之物同陽痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，陽虛火衰體質的人忌苦寒清泄的食物。

　　陽痿怎么飲食調養(yǎng)？多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。不必忌口：專家提醒說民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦，對個人的身體也有很大的影響。

　　1、夫妻間開展交流，消除丈夫的心理壓力。

　　2、積極進行體育鍛煉。俗話說女人靠保養(yǎng)，男人靠運動。積極進行體育鍛煉能夠增強體質，并提高男性性能力，對與陽痿有一定的輔助治療作用。

　　3、保持精神愉快，生活規(guī)律，節(jié)制性生活，戒除手淫。積極診治泌尿生殖系、內分泌系的有關病變。解除精神負擔，樹立信心

　　4、注意飲食。治療陽痿還需注意飲食調理，合理的飲食可使陽痿治療事半功倍。